漢民好心診所

作者： 李佳欣   2016-09-10   康健雜誌 文章網址: http://www.cw.com.tw/article/article.action?id=5078235 改變生活形態太困難？先從害血糖升高的最大兇手開始，驅逐糖尿病比你想得更簡單。 根據國際糖尿病聯盟2013年版本的估算，台灣約有216萬9千人為糖尿病前期。也就是說，平均每10個人就有1人可能是糖尿病候選人。 而每年，約有一成糖尿病前期變成糖尿病。  

轉載自"聯合晚報"    作者:李樹人 文章網址： http://health.udn.com/health/story/5974/1928145 台灣糖友普遍血糖控制不佳、併發症多，最關鍵的原因之一就是接受胰島素治療的時間點過遲。 專家指出，胰島素介入治療之時機與後續血糖達標率息息相關，但糖友常有NG觀念，拒絕胰島素注射治療，延誤病情。

轉載自"康健雜誌"    作者:楊心怡 文章網址： http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=72698&fullpage=true 蛋、肉等高膽固醇食物不是已經解禁？醫師提醒，是「食物中」的膽固醇不再重要，不是「血液中」的膽固醇不再重要。 年初美國公布新版飲食指南，將膽固醇解禁後，網路上便流傳一篇文章「美國政府修改了40年以來的錯誤：膽固醇有益無害，不再分好壞」，裡面許多似是而非的說法，像是「關於膽固醇的說法是有史以來最大的醫學欺騙！根本就沒有壞膽固醇這一說法。所以無需改變膽固醇攝入量。」讓許多民眾開始放心吃蛋、吃肉，就連長期控制飲食的高血脂病人也誤以為不用在意膽固醇食物，結果膽固醇竟飆高50％。

轉載作者：轉載自uho優活健康網 (http://www.uho.com.tw) 文章網址：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=40525&sor=1 （優活健康網記者徐平／綜合報導）一名糖尿病患者時常感到冒冷汗、疲倦等，自行吃了一些食品後，情況稍微有改善，後來用血糖機一測，發現血糖降低，以為糖尿病好了，就自行停藥，幾個月之後，雙腳出現水腫症狀，至醫院求診，卻步上洗腎之路。

轉載作者：轉載自uho優活健康網 (http://www.uho.com.tw) 文章網址： http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=40362&sor=1 （優活健康網記者湯蕎伊／綜合報導）不少子女擔心父母的血糖失控會影響健康，臺中慈濟醫院新陳代謝科醫師徐盛邦指出，其實，只要在小地方著手，糖尿病患者也可以放心吃蛋糕、上餐廳， 但不少糖尿病患或家屬，基於健康嚴格把關，節制再節制，徐盛邦醫師說，控制糖尿病，對病人來講很辛苦又惱人，家屬多規勸偶爾小鼓勵，會控制得更開心。

轉載作者：轉載自uho優活健康網 (http://www.uho.com.tw) 文章網址： http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=40157&sor=1 （優活健康網記者談雍雍／綜合報導）現代人為了健康補充，常以果汁取代水果，但果汁真的健康嗎？市售果汁濾掉渣的營養價值相對較低，纖維素也少，含糖量又高，若把果汁當水喝，小心不僅不健康，反而還越喝越胖。 果汁依然能保留營養價值 李婉萍營養師表示，將水果打成汁只是一種物理行為，纖維雖然變小，但還是存在著，對於其營養價值並不會有影響，反而水果的營養成分也更容易被釋放出來，現代人不愛吃蔬菜水果，所以蔬果汁更能因應現代人的飲食模式，但對於本身就愛吃蔬果的人，就不需要為了攝取營養而特別喝果汁。

轉載作者：轉載自uho優活健康網 (http://www.uho.com.tw) 文章網址： http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=40101&sor=1 文章內容： （優活健康網記者湯蕎伊／綜合報導）高血壓過去常被認為是中老年人專利的慢性疾病，但根據國民健康署最新公佈統計，18歲以上約有462萬人罹患，18～39歲竟也超過36萬人有高血壓，其中24萬人自己根本不知已罹病。台灣高血壓學會陳文鍾理事長表示，民眾沒有養成量血壓的習慣，是造成自知率不足的主因。 掌握5大指標　易於控制與預防 千禧之愛健康基金會蔡克嵩董事長表示，長期呼籲民眾關注代謝症候群的5項指標，血壓、血糖、血脂與腰圍數據，原因在於三高與腰圍超標的代謝症候群患者，未來罹患高血壓機率是正常人的4倍，這五項指標中，民眾最容易做好控制的是血壓與腰圍，而且對代謝症候群就有72％的預測率。