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糖尿病患怎麼吃? 掌握技巧不忌口

轉載作者:轉載自uho優活健康網 (http://www.uho.com.tw) 文章網址: http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=40362&sor=1 (優活健康網記者湯蕎伊/綜合報導)不少子女擔心父母的血糖失控會影響健康,臺中慈濟醫院新陳代謝科醫師徐盛邦指出,其實,只要在小地方著手,糖尿病患者也可以放心吃蛋糕、上餐廳, 但不少糖尿病患或家屬,基於健康嚴格把關,節制再節制,徐盛邦醫師說,控制糖尿病,對病人來講很辛苦又惱人,家屬多規勸偶爾小鼓勵,會控制得更開心。

市售果汁糖分高 小心越喝越胖!

轉載作者:轉載自uho優活健康網 (http://www.uho.com.tw) 文章網址: http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=40157&sor=1 (優活健康網記者談雍雍/綜合報導)現代人為了健康補充,常以果汁取代水果,但果汁真的健康嗎?市售果汁濾掉渣的營養價值相對較低,纖維素也少,含糖量又高,若把果汁當水喝,小心不僅不健康,反而還越喝越胖。 果汁依然能保留營養價值 李婉萍營養師表示,將水果打成汁只是一種物理行為,纖維雖然變小,但還是存在著,對於其營養價值並不會有影響,反而水果的營養成分也更容易被釋放出來,現代人不愛吃蔬菜水果,所以蔬果汁更能因應現代人的飲食模式,但對於本身就愛吃蔬果的人,就不需要為了攝取營養而特別喝果汁。

高血壓非老人專利 24萬壯年不知罹病

轉載作者:轉載自uho優活健康網 (http://www.uho.com.tw) 文章網址: http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=40101&sor=1 文章內容: (優活健康網記者湯蕎伊/綜合報導)高血壓過去常被認為是中老年人專利的慢性疾病,但根據國民健康署最新公佈統計,18歲以上約有462萬人罹患,18~39歲竟也超過36萬人有高血壓,其中24萬人自己根本不知已罹病。台灣高血壓學會陳文鍾理事長表示,民眾沒有養成量血壓的習慣,是造成自知率不足的主因。 掌握5大指標 易於控制與預防 千禧之愛健康基金會蔡克嵩董事長表示,長期呼籲民眾關注代謝症候群的5項指標,血壓、血糖、血脂與腰圍數據,原因在於三高與腰圍超標的代謝症候群患者,未來罹患高血壓機率是正常人的4倍,這五項指標中,民眾最容易做好控制的是血壓與腰圍,而且對代謝症候群就有72%的預測率。

老婦糖尿病控制差 黃斑部水腫險失明

轉載作者:轉載自uho優活健康網 (http://www.uho.com.tw) 文章網址: http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=40002&sor=1 (優活健康網記者談雍雍/綜合報導)65歲的陳婆婆長期糖尿病、高血脂控制不佳,去年開始有視力模糊的狀況,但沒在第一時間就診,直到漸漸看不見,才去附近診所就醫,診所醫生經了解狀況後,告知病患趕快去大醫院就醫,否則將會失明;經過彰基體系眼科部陳珊霓醫師檢查,診斷是糖尿病引起黃斑部水腫,不治療恐怕會失明,經眼內注射治療後視力改善。

三高控制得宜 降低洗腎危機

轉載作者:轉載自健康醫療網/記者關嘉慶報導 2016/04/02 文章網址: http://www.healthnews.com.tw/readsupply.php?id=26269 文章內容: 台灣洗腎率高居世界第一,有洗腎王國的稱謂!而會造成洗腎,則多因三高沒有控制好,因而造成慢性腎臟病,最終面臨洗腎命運;因此,想要擺脫洗腎危機,最重要的就是要將三高控制得宜。 洗腎族群半數是糖尿病人

三高失控,腎敗難免-驗尿可知乾坤

來源:衛生福利部國民健康署 網址: http://www.hpa.gov.tw/BHPNet/Web/News/News.aspx?No=201603030001

流感Q & A 防疫篇

來源 : 衛生福利部疾病管制署 網址 :   http://www.cdc.gov.tw/qa.aspx?treeid=5784355BFD011A1C&nowtreeid=FD0224FF40446D91   Q: 什麼是流感?主要症狀是什麼? A: 流感是由流感病毒引起的急性呼吸道感染疾病。流感病毒有 A 、 B 及 C 型, A 型和 B 型幾乎每年引起季節性的流行, C 型則以輕微的上呼吸道感染為表現,且一般不會造成流行。 流感症狀包括發燒、頭痛、流鼻水、喉嚨痛、咳嗽、肌肉酸痛及疲倦等。高危險群的病患,可能引發嚴重併發症,甚至導致死亡;最常見併發症為肺炎,其他還可能併發中耳炎、鼻竇炎、腦炎、心肌炎、心包膜炎等。