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糖尿病風險評估

國內醫界自行設計，全球準確度與方便性最高的糖尿病風險評估問卷，不必抽血即可檢測罹病機率，問卷中填入性別、年齡、腰圍，是否有抽菸的習慣、運動習慣、家族是否有糖尿病病史，以及是否正在接受抗高血壓的治療，經由計算，就能計算出自己得到糖尿病的風險

 網址:   http://www.diabetes.org.tw/ctda/ctda2_quest_index.jsp

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18種水果比一比 高纖低糖 聖女番茄最優

轉載作者： 轉載自蘋果日報 ( http://www.appledaily.com.tw ) 文章網址：  http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/headline/20100627/32616976/ 【甯瑋瑜╱台北報導】要吃得健康，不發胖，應選擇血糖不易急速上升食物。據國內學界對台灣常見18種水果最新研究調查，在低糖度、低升糖指數（Glycemic index，GI）與高膳食纖維的優質水果3指標中，以聖女番茄最佳，水梨、蘋果、木瓜、芭樂也位居前矛。至於葡萄、龍眼、西瓜，吃多易使血糖快速上升，糖尿病患應淺嘗即止。
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吸菸對身體的危害 轉貼自華文戒菸網
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上班族壓力大 甲狀腺機能亢進增2成

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